Accessible à tous, cette discipline de développement personnel et de soutien thérapeutique propose des séances de groupe ainsi que des séances individuelles. Les séances suivent une progression en fonction de l’objectif à atteindre et font appel à des techniques adaptées à l’apprenant (techniques respiratoires, relaxation : Schultz, Jacobson, mouvements simples de yoga, visualisation, ...)

N’hésitez pas à me joindre pour en savoir plus ou prendre rendez-vous :

Heïdi Le Bourg,
Titulaire du diplôme de sophrothérapeute et communication PNL de l'école de sophrologie de Chambéry (Elke Coisnon)
Diplômée de psychologie